Chytáte v betonech, které se při každém přechodu do rozkleku zadrhávají? Na zimních stadionech (zejména mezi hobíky) vídám brankáře, kteří řeší upínání brankářských betonů upevňují podle starých zvyků z devadesátých let. Moderní brankářské betony fungují na zcela odlišném principu a vyžadují volnost pohybu. Správně nastavené popruhy chrání vaše klouby a zrychlí reakce při hře podél brankové čáry.

Správná velikost jako základní stavební kámen

Žádný popruhový systém nezachrání nevhodně zvolenou velikost betonů. Pokud máte koleno mimo střed přistávací plochy (knee stack), betony se na ledu nikdy nebudou chovat správně. Polohu kolenního kloubu zkoušejte výhradně v kompletní výstroji včetně kalhot a bruslí, protože bez nich noha v betonu sedí níže. Správně vycentrované koleno tvoří základní předpoklad pro jakékoliv další ladění pásků.

Jak funguje rotace betonů při zákroku butterfly

Moderní ploché betony vyžadují při přechodu do rozkleku volné otočení o devadesát stupňů směrem k ledu. Pokud popruhy stáhnete příliš pevně, beton se nedotočí a vy budete slajdovat po hraně, což drasticky snižuje stabilitu. Příliš volné upnutí naopak vede k přetočení betonu, kdy se vnitřní hrana dostává pod nohu a brání v pohybu. Ideální stav nastává v momentě, kdy se noha uvnitř kanálu volně otáčí, zatímco beton kopíruje pohyb těla.

Řemínky pod lupou: Od kolene po lýtko

Zatímco dříve se na betonech nacházelo sedm kožených přezek, dnes si vystačíte se třemi hlavními zónami suchých zipů. Rozdílné nastavení jednotlivých částí zásadně mění chování celé výstroje na ledě.

Název popruhu	Umístění a zapojení	Vliv na rotaci a kontrolu
Knee Strap	Zapíná se buď přímo za koleno, nebo šikmo dolů do lýtkového chrániče.	Vedení šikmo dolů otevírá prostor za kolenem a usnadňuje rotaci betonu.
Professor Strap	Vnitřní pásek umístěný těsně pod kolenním ohybem na lýtku.	Drží nohu pevně u kolenního bloku, aniž by omezoval rotaci samotného betonu.
Calf Straps	Široké elastické pásy obepínající lýtko.	Určují celkovou těsnost usazení nohy a kontrolují stabilitu při slajdování.

Odstraněním tradičních kožených řemínků se snížila celková hmotnost výstroje. Elastické materiály lépe reagují na dynamické změny polohy těla při zákrocích.

Uchycení brusle: Konec kožených řemínků a nástup elastických bungee

Spodní část betonu ovlivňuje citlivost při odrazech a úroveň namáhání vašich kloubů. Tradiční pevné kožené řemínky pod patou dnes většina brankářů nahrazuje volnějším uchycením. Využívá se systém Lundy Loop, kdy pásek vede otvorem v zadní části paty brusle, což posouvá beton o něco výše a usnadňuje rotaci.

Největší revolucí prošlo uchycení špičky brusle (toe ties). Klasické tkaničky, které se musely složitě uzlovat, neposkytovaly žádnou pružnost. Při každém rozkleku pak přenášely enormní tlak do gólmanových kotníků a kolen. Moderní elastické bungee šňůry nebo gumové pásky se při tlaku natáhnou. Umožní tak brusli dotknout se ledu pro pevný odraz a po návratu do postoje stáhnou beton zpět do ideální pozice.

TIP: Praktický test na ledě a řešení pro správné upínání brankářských betonů

Správné nastavení nepoznáte v šatně, musíte vyrazit přímo na ledovou plochu. Během rozbruslení se zaměřte na plynulost přechodu do rozkleku a rychlost návratu zpět do postoje.

Projev na ledě	Možná příčina	Doporučené řešení
Koleno padá mimo kolenní blok	Příliš volný lýtkový popruh nebo chybějící Professor Strap	Utáhněte horní lýtkový popruh, případně zapněte kolenní pásek přímo za koleno
Beton se při rozkleku nedotáčí	Přetažené lýtkové pásky nebo krátké šňůry na špičce	Povolte lýtkovou sekci a prodlužte vůli na elastickém úchytu špičky o 1 až 2 centimetry
Spodní hrana betonu drhne o led	Příliš nízko usazená bota v kanálu	Použijte systém Lundy Loop pro uchycení paty, čímž beton na brusli mírně přizvednete

Každý brankář má jedinečnou anatomii těla a odlišný styl chytání. Nastavení, které vyhovuje vašemu spoluhráči, může u vás vést k bolestem kyčlí, proto doporučuji měnit napnutí popruhů postupně po jednotlivých krocích.

Pokud se po každém tréninku potýkáte s bolestmi kloubů nebo pomalým přesunem, začněte povolením lýtkových popruhů a výměnou tkaniček na špičce za elastické bungee. Správná rotace betonů vám ušetří energii a zrychlí vaše přesuny o cenné zlomky sekundy.

Kterému systému uchycení špičky dáváte přednost na svých betonech?

---

---

Mohlo by vás zajímat