Představa, že vaše dítě začne hrát hokej, často vyvolá vlnu paniky. Okamžitě se vám před očima objeví astronomické účty za výstroj, ranní vstávání ve čtyři hodiny a neustálé dojíždění na zimní stadiony. Tyto zažité mýty ale často neodpovídají realitě v přípravkách. První krůčky na ledě se dají zvládnout v klidu, s rozumem a bez nutnosti podepsat druhou hypotéku.

Školička bruslení vs. klubový nábor

Nemusíte hned podepisovat přihlášku do hokejového klubu a plánovat kariéru v zámoří. Nejjednodušší cestou bývají kurzy bruslení, které pořádá téměř každý zimní stadion. Dítě se tam naučí základní stabilitu, naučí se padat a zvedat z ledu, aniž by ho pletla hokejka.

Pokud chcete jít rovnou hokejovou cestou, hledejte náborové akce. V Česku výborně funguje svazový projekt Pojď hrát hokej. Kluby pořádají náborové dny, kde si děti mohou zdarma vyzkoušet hokejový trénink pod vedením licencovaných trenérů. Často na těchto akcích dostanou i dárky a první hokejové zážitky je okamžitě chytnou.

Mýtus o drahé výstroji

Na první tréninky nepotřebujete nakupovat kompletní výstroj z nejnovějších katalogů. Bohatě vám postačí teplé sportovní oblečení, pevné rukavice (klidně lyžařské) a helma. Pokud doma nemáte helmu hokejovou, pro začátek poslouží i ta na lyže nebo na kolo.

Téměř každý rozumný klub v České republice dnes nabízí možnost zapůjčení kompletní výstroje pro nejmenší kategorie zdarma nebo za symbolickou zálohu. Nekupujte drahé brusle s tím, že do nich dítě doroste. Příliš velké brusle neposkytují oporu kotníku, noha v nich plave a dítě se akorát trápí. U dětské výstroje se nemusíte bát nakupovat výstroj z „druhé ruky“. Pokud však chcete začít pořízením nové výstroje, doporučujeme začít u bruslí. Doporučujeme přečíst článek Jak vybrat hokejové brusle.

Jakou hokejovou výstroj bude dítě potřebovat, pokud se rozhodne hrát hokej?

• Helmu s mřížkou – helma musí perfektně sedět a chránit. Hledejte helmy s certifikací HEEC,
• Chrániče ramen – chrání hrudník a horní část těla
• Chrániče loktů – chrání při pádech a náhdných nárazech
• Hokejové rukavice – chrání ruce a umožňují ovládání hokejky
• Hokejové kalhot – ochrana páteře a hýždí
• Chrániče holení – chrání kolena a holeně před nárazy
• Hokejové brusle – správná velikost je pro učení zásadní
• Hokejku – velikost musí odpovídat věku dítěte
• Dres a štulpny – doplňky k plnohodnoté výstroji

Je na hokej už pozdě?

Ideální věk pro začátek se pohybuje mezi čtyřmi a osmi lety. V tomto věku se děti učí přirozeně hrou a nemají takový strach z pádů. Co ale dělat, když vaše dítě přijde s hokejovým snem v deseti nebo dvanácti letech?

I v tomto věku se dá začít, ale vyžaduje to jiný přístup. Kluk nebo holka už nebudou stačit vrstevníkům, kteří bruslí pět let. Pokud má ale dítě všestrannou pohybovou průpravu z jiných sportů a silnou vnitřní motivaci, dokáže deficit rychle smazat. Většina klubů má pro tyto případy hobby týmy nebo individuální tréninky, kde se starší začátečníci učí základy bruslení odděleně.

Co se bude dít na prvním tréninku

Připravte se na to, že první trénink bude chaos. Dorazte na stadion s předstihem alespoň třicet minut, abyste se v klidu zorientovali a našli správnou šatnu. Pomozte dítěti s oblékáním, ale jakmile vstoupí na led, vaše role rodiče na chvíli končí.

Nechte práci na trenérech a nezasahujte do tréninku křikem od mantinelu. Dítě bude na ledě padat, což je naprosto v pořádku, protože bez pádů se nikdo bruslit nenaučil. Hlavně zapomeňte na srovnávání s ostatními dětmi, které třeba už jezdí s hokejkou. Každý začátek má své vlastní tempo a nejdůležitější je, aby dítě odcházelo z ledu s úsměvem.

Vstup do hokejového světa nemusí být stresující záležitostí. Kluby dnes dělají maximum pro to, aby rodičům první roky usnadnily, ať už zapůjčením výstroje, nebo flexibilními časy tréninků. Nejdůležitější je dát dítěti prostor, aby si sport samo oblíbilo.

Vyzkoušelo už vaše dítě nějakou náborovou akci typu Týden hokeje, nebo se teprve chystáte na první školičku bruslení?

---

---

Mohlo by vás zajímat