Jednou z velmi důležitých částí přípravy hokejistů je zdokonalování technických dovedností, mezi něž patří stickhandling, tedy práce s holí. Trénink hokeje není jen o tvrdé fyzické přípravě a úsilí o co nejlepší kondici. Technika hole umožňuje hráči získat výhodu, která může být rozhodující. Jak můžete vylepšit své dovednosti s pukem ? Co je stickhandling? Jde
VíceŠtítek: trénink hokejistů
Green Biscuit jistě mnozí z vás znáte. Je to skvělá tréninková pomůcka mimo ledovou plochu, se kterou zlepšíte svou práci s holí. Pokud však chcete procvičit nejen práci s holí, ale i střelbu, musíte vyzkoušet Green Biscuit Snipe. Design a konstrukce puku Green Biscuit Snipe má konstrukci ze dvou dílů, která pomáhá absorbovat vibrace na betonových a asfaltových
Více
Game changer je nová stickhandlingová deska, která pomocí zabudovaných světélek pomáhá zrychlit reakce hráče při práci s hokejkou. Deska má v sobě zabudovaných 10 světel ve dvou barvách (červená a modrá), které se pomocí speciálního softwaru rozsvěcují a při přejetí pukem opět zhasnou. Vaším úkolem je v co nejkratším čase přejet pukem červené světlo a snažit se vyhnout
Více
Chcete si zabruslit na zahradě během léta? Není problém. Syntetický led umožňuje bruslení kdykoliv. Tato „novinka“ vznikla již v 60. letech minulého století s cílem učinit z hokeje celoroční sport v jakémkoliv klimatu. Jedním z velkých zastánců syntetického ledu je Steven Stamkos (Tampa Bay Lighting 400 zápasů v NHL), který od mládí využíval k tréninkům právě umělý
Více
Moderní hokejové puky jsou vyrobeny z gumy, která se vulkanizuje. Vulkanizace je proces, při kterém se guma zahřeje a následně se nechá ztvrdnout. Hokejový puk měří 2,54 na tloušťku 6,7 cm v průměru. Tyto rozměry jsou standardem. Hmotnost puku se může drobně lišit dle výrobce. Oficiální hokejový puk pro mistrovství světa, či OH váží od
Více
K zapomenutým, ale opravdu nenahraditelným pomůckám v kondiční přípravě hokejistů, v době kdy do hokeje vstupují nejnovější trendy a supermoderní pomůcky, by nemělo v žádném případě chybět švihadlo. Na rozdíl od řady moderních pomůcek totiž není švihadlo náročné ani rozměry, ani mobilitou. JEDNODUCHÝ FUNKČNÍ TRÉNINK Při správné volbě intervalů zatížení , odpočinku a dávkování sérií lze se švihadlem
Více
Představujeme vám Reaction ball nebo také reakční míček pro trénování postřehu. Tato velmi zajímavá a zábavná pomůcka pro trénink reakcí postřehu, ale i koordinace hráčů i brankářů v ledním hokeji. Gumový míček je vhodný pro trenéry dětí všech výkonnostních kategorií, dětí, juniorů i dospělých, pro kluky i holky. Výživa pro náročné tréninky Jak nejlépe natrénovat
Více
Hokej a výbušná síla spolu velmi úzce souvisejí. Požadavky na rychlostní, silové a silové pojetí hry jsou dnes mnohem vyšší než dříve. V různých oblastech a činnostech se můžeme potkat s výbušnou silou. Ať už se jedná o výbušnou sílu horních nebo dolních končetin či trupu. Zkouška výbušné a explozivní síly a dynamiky těla je
Více