Lední hokej je dynamický, rychlý a kontaktní sport, který klade vysoké nároky na bezpečnost i techniku. Proto je správné vybavení naprostý základ – nejen pro komfort, ale hlavně pro prevenci zranění.
Níže najdeš přehled všeho, co potřebuje začínající hokejista, včetně toho, co je opravdu nezbytné a co je spíše doplněk.
Pomůžeme vám s výběrem
Pokud si nejste jistí, jakou hokejovou výstroj zvolit, rádi vám s výběrem pomůžeme. Poradíme vám s velikostí, vhodným typem výstroje i optimální mírou ochrany podle vašeho herního stylu a úrovně zkušeností. Společně vybereme vybavení, které vám perfektně sedne, zajistí bezpečí na ledě a zároveň nezatíží váš rozpočet. Ať už začínáte, nebo obnovujete svou stávající výbavu, postaráme se o to, aby byl váš vstup na led co nejpohodlnější a nejbezpečnější.
Hokejová výstroj
TOP témata
Nejnovější články o hokeji
Ochrana obličeje v ledním hokeji
Jak správně dýchat při běhu?
Zdraví, fyzička, regenerace a prevence zranění v hokeji
Tlačí hokejové značky tuhost bruslí už příliš daleko?
Jak běhat rychleji: technika běhu, kadence a práce paží
Carbon‑Plated Běžecké Boty: Proč jsou Hitem Roku 2026?
Velký posezónní výprodej na Hejduksport přináší slevy až 50 %
Suplementy pro hokejisty – Top 5 nezbytných
Základní hokejové vybavení
- Helma s mřížkou nebo plexi – Nejdůležitější část výstroje. Chrání hlavu, obličej a oči. Pro začátečníky je ideální mřížka, protože poskytuje nejvyšší úroveň ochrany.
Tip: Helma musí sedět pevně, ale ne tlačit. Vyplatí se pořídit kvalitnější model.
- Chrániče ramen – Chrání klíční kost, hrudník, žebra, záda i ramenní klouby. Bez ramenních chráničů se na led rozhodně nevyráží.
- Lokty – Chrání loketní kloub, předloktí i část paže. Při pádech jsou extrémně namáhané.
- Rukavice – Zajišťují úchop hokejky a chrání ruce a prsty. Začátečník ocení měkčí modely, které se snadněji lámou a lépe ovládají hokejku.
- Kalhoty – Speciální polstrované kalhoty chrání boky, pánev, stehna i kostrč.
- Chrániče holení – Jedna z nejnamáhanějších částí těla – puky i hole míří nejčastěji právě tam. Chrániče holení musí dobře zakrývat koleno i holeň.
- Suspenzor – Nutnost pro každého hráče. Ochrana intimních partií je zásadní.
- Brusle – Spolu s helmou nejdůležitější část. Brusle určí: stabilitu, rychlost, ovladatelnost. Začátečníkovi stačí rekreační nebo střední třída. Hlavní je pohodlí a správná velikost.
- Hokejka – Výběr se řídí výškou hráče, držením hole (levá/pravá), tvrdostí (flex). Začátečníkům stačí měkčí hokejky, které usnadňují kontrolu puku a střelu.
Doplňkové hokejové vybavení
- Podvlékací prádlo – Udržuje tě v teple, odvádí pot a zvyšuje komfort pod výstrojí.
- Ponožky do bruslí – Nemají švy, neshrnují se a pomáhají předejít otlakům.
- Láhev s dlouhou hubičkou – Praktická věc během tréninku, protože pít můžeš i s helmou.
- Taška na výstroj – Veškeré vybavení zabere opravdu hodně místa.
- Chránič krku (neck guard) – Obzvlášť užitečný pro mladší nebo rekreační hráče – chrání před škrábanci od bruslí a holí.
Co začátečník opravdu potřebuje na prvním hokejovém tréninku
✔ Helma s mřížkou
✔ Brusle
✔ Rukavice
✔ Lokty
✔ Ramena
✔ Kalhoty
✔ Chrániče holení
✔ Suspenzor
✔ Hokejka
✔ Podvlékací oblečení
✔ Ponožky do bruslí
Bez tohoto vybavení tě většina trenérů ani nepustí na led.
Co zatím řešit nemusíš
- profesionální hokejky z uhlíkových vláken
- speciální tréninkové pomůcky
- náhradní části výstroje
- drahé kompresní oblečení
Začni základní výstrojí a postupně zjišťuj, co ti vyhovuje.
Běhání je minimalistické, hokej je pravý opak – ale zároveň jeden z nejzábavnějších a nejkomplexnějších sportů. Se správnou výstrojí budeš na ledě sebevědomý, chráněný a připravený učit se techniku bez obav o bezpečnost.